Spring rolls z kurczakiem zawinięte w papier ryżowy z warzywami, mięsem i ziołami, podane z sosem chili i kolendrą
Do spring rollsów wybierz cienki papier ryżowyingfakrapee123RF/PICSEL

Spring rolls z kurczakiem

Anna Sójka

Oprac.: Anna Sójka

5
Czas łączny
30 min
Czas łączny
Czas pracy
30 min
Czas pracy
Porcja
10
Porcje
Kalorie
95 kcal
w 100g

Składniki

Mięso

Filet z piersi kurczaka
200 gramów
Mąka ziemniaczana
2 łyżki
Kminek mielony
1 szczypta
Papryka słodka mielona
1 szczypta
Papryka słodka wędzona
1 szczypta
Czosnek granulowany
1 szczypta
Sól
3 szczypty
Pieprz
1 szczypta
Oliwa
2 łyżki

Dodatki

Papier ryżowy
10 sztuk
Sałata rzymska
2 sztuki
Papryka czerwona
1 sztuka
Marchewka
2 sztuki
Kolendra
5 sztuk
Sos sojowy
1.5 łyżki
Sezam
1 łyżka

Makroskładniki w 100g

Białko
5,9 g
Tłuszcze
3,7 g
Węglowodany
9,7 g

Przygotowanie

Krok 1.

Krok 2.

Krok 3.

Krok 4.

Krok 5.

Krok 6.

Krok 7.

Dopasuj do siebie przepis na spring rolls z kurczakiem

Chrupiące i soczyste spring rolls z kurczakiem

Zobacz również:

Jaki papier ryżowy oraz mięso do spring rollsów wybrać?

Jak przygotować kurczaka do spring rollsów?

Zobacz również:

Jakich przypraw i sosów azjatyckich użyć do spring rollsów?

  • czosnek granulowany,
  • słodka i wędzona papryka,
  • pieprz.

Jak piec sajgonki na złoty kolor?

Sposoby na idealne kruche ciastoSmaker
Smaker
Oceń przepis
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?