

Szukasz pomysłu na przystawkę z charakterem? Przygotuj śledzie opiekane w cieście i zamarynowane w zalewie octowej. Są przepyszne, docenią je zwłaszcza wielbiciele tradycyjnej kuchni polskiej.




Filety śledziowe | 5 sztuk |
Mąka pszenna | 100 gramów |
Woda | 100 mililitrów |
Jajka | 1 sztuka |
Majeranek świeży | 2 łyżki |
Sól | 1 szczypta |
Pieprz | 1 szczypta |
Olej roślinny | 50 gramów |
Woda | 500 mililitrów |
Ocet spirytusowy | 90 mililitrów |
Cebula | 1 sztuka |
Koncentrat pomidorowy | 1 łyżka |
Liść laurowy | 2 sztuki |
Ziele angielskie | 4 sztuki |
Cukier | 1.5 łyżeczki |
Sól | 0.75 łyżeczki |
Papryka ostra mielona | 0.5 łyżeczki |
Olej roślinny | 30 gramów |
Białko | 3,9 g |
Tłuszcze | 8 g |
Węglowodany | 7,5 g |
Podane wartości są szacunkowe
Włóż filety śledziowe do miski z zimną wodą. Mocz do czasu, aż staną się mniej słone - do stopnia, jaki preferujesz. Co pół godziny wymieniaj wodę w misce na świeżą. Gotowe śledzie osusz arkuszem ręcznika papierowego.
W międzyczasie wlej do garnka wodę, ocet, cukier i sól. Zagotuj. Gdy zalewa zawrze, zmniejsz moc palnika do minimum. Gotuj przez 10 minut.
Gdy zalewa będzie się gotować, pokrój cebulę w piórka. Zeszklij na oleju wraz z ostrą papryką. Przełóż do gotującej się zalewy. Dołóż też koncentrat pomidorowy i wymieszaj. Gotuj jeszcze przez kilka minut.
Połącz mąkę z wodą i jajkiem. Wymieszaj na jednolite, gęste ciasto. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Wmieszaj do ciasta majeranek.
Obtocz śledzie w cieście i wysmaż na złocisty kolor na oleju. Odłóż na arkusz ręcznika papierowego, by wchłonął nadmiar tłuszczu. Odłóż do wystudzenia.
Przełóż rybę do miski i zalej zalewą. Owiń miskę folią spożywczą. Wstaw na 2-3 dni do lodówki.
Śledzie opiekane to ciekawy sposób na przygotowanie popularnej ryby, jak za dawnych lat. Filety najpierw obtacza się w gęstym cieście z dodatkiem świeżego majeranku, a następnie smaży na złoty kolor.
Na tym jednak przygotowanie się nie kończy - rybę trzeba jeszcze zalać aromatyczną marynatą z octem, cebulą, koncentratem pomidorowym i przyprawami. Po 2-3 dniach w lodówce śledzie nabierają intensywnego, słodko-kwaśnego smaku.
Do przygotowania dania potrzebne są filety śledziowe z solanki, mąka pszenna, jajko, woda oraz świeży majeranek. Ryby przed smażeniem trzeba wymoczyć w zimnej wodzie. Zwykle zajmuje to około dwóch godzin, przy czym wodę należy wymieniać co 30 minut. Najlepiej pod koniec moczenia spróbować kawałka filetu. Śledź powinien pozostać lekko słony, ponieważ później przejdzie smakiem marynaty.
Po osuszeniu filety zanurza się w przygotowanym cieście. Powinno być ono gęste i dokładnie oblepiać rybę. Dodatek świeżego majeranku nadaje śledziom przyjemny, ziołowy aromat. Filety smaży się na rozgrzanym oleju, aż ciasto będzie złociste. Po usmażeniu warto przełożyć je na papierowy ręcznik, który wchłonie nadmiar tłuszczu.
Odpowiednio przygotowana zalewa do śledzi opiekanych jest kluczowa dla smaku całej przystawki. W tym przepisie bazą jest woda i ocet spirytusowy, a charakter marynacie nadają również cebula, koncentrat pomidorowy, cukier, sól, ostra papryka, liście laurowe i ziele angielskie.
Wodę, ocet, cukier i sól należy zagotować, a następnie gotować na niewielkiej mocy przez około 10 minut. W tym czasie cebulę kroi się w piórka i krótko podsmaża z ostrą papryką. Następnie trafia ona do zalewy razem z koncentratem pomidorowym. Całość trzeba jeszcze przez kilka minut gotować, aby smaki dobrze się połączyły.
Połączenie octu, cukru i koncentratu pomidorowego sprawia, że otrzymujemy śledzie opiekane w zalewie słodko kwaśnej. Marynata ma wyrazisty charakter, ale cukier łagodzi ostrość octu. Z kolei cebula oraz przyprawy nadają jej dodatkowego aromatu.
Usmażone i wystudzone filety należy przełożyć do naczynia i zalać przygotowaną marynatą. Ważne, aby ryba miała kontakt z zalewą ze wszystkich stron. Naczynie trzeba przykryć i wstawić do lodówki na 2-3 dni. W tym czasie śledzie nasiąkną zalewą, zmiękną i nabiorą intensywnego smaku.
Śledź opiekany w zalewie octowej nie jest daniem, które najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu. Potrzebuje czasu, aby marynata przeniknęła do ryby. W tym przypadku zaleca się pozostawienie śledzi w lodówce przez 2-3 dni, aby efekt był najlepszy.
Warto przygotować je więc z wyprzedzeniem, szczególnie jeśli mają pojawić się na stole podczas rodzinnego spotkania lub imprezy. Po kilku dniach marynowania ryba jest bardziej aromatyczna, a smaki zalewy stają się wyraźniejsze.
Określenie zielone śledzie w zalewie octowej opiekane może odnosić się do świeżych, surowych śledzi, które przed przygotowaniem mają charakterystyczny zielonkawy odcień. W prezentowanym przepisie wykorzystujemy natomiast filety śledziowe z solanki. Niezależnie od rodzaju użytej ryby, kluczowe dla smaku pozostają odpowiednie wymoczenie, dokładne osuszenie, złociste usmażenie oraz odpowiednio przygotowana zalewa.
Tak przygotowane śledzie można podać jako zimną przystawkę, dodatek podczas świąt czy imprezy, chociaż niektórzy lubią jeść je także na co dzień.