
Dania główne
Miękka karkówka z piekarnika z warzywami


Karkówka szarpana to prawdziwy przysmak dla miłośników soczystego, aromatycznego mięsa. Długo pieczona w przyprawach staje się tak mięciutka, że bez trudu podzielisz ją na cienkie włókna przy pomocy widelca. Takie mięso świetnie sprawdza się m.in. w burgerach, tortillach czy na kanapkach.




Karkówka | 1.5 kilogramy |
Olej | 2 łyżki |
Cukier brązowy | 2 łyżki |
Papryka słodka | 2 łyżeczki |
Papryka wędzona | 1 łyżeczka |
Musztarda | 1 łyżeczka |
Sól | 1.5 łyżeczki |
Pieprz czarny | 1 łyżeczka |
Czosnek | 4 ząbki |
Majeranek | 1 łyżeczka |
Kminek mielony | 0.5 łyżeczki |
Cebula | 1 sztuka |
Bulion | 150 mililitrów |
Ocet jabłkowy | 1 łyżka |
Białko | 15,1 g |
Tłuszcze | 14,5 g |
Węglowodany | 3,4 g |
Podane wartości są szacunkowe
Karkówkę oczyść z ewentualnych grubych błon, opłucz i dokładnie osusz przy pomocy papierowego ręcznika.
W miseczce wymieszaj olej, brązowy cukier, musztardę, słodką i wędzoną paprykę, sól, pieprz, majeranek i kminek. Dodaj także przeciśnięty przez praskę czosnek.
Mięso natrzyj z każdej strony przygotowaną mieszanką. Karkówkę przełóż do naczynia, przykryj i wstaw do lodówki na minimum 2 godziny, a najlepiej na całą noc.
Cebulę obierz i pokrój w grubsze piórka. Rozłóż ją na dnie naczynia żaroodpornego lub garnka z pokrywką. Na cebuli ułóż zamarynowaną karkówkę.
Bulion wymieszaj z octem jabłkowym i wlej do naczynia obok mięsa. Płyn nie musi całkowicie przykrywać karkówki. Naczynie szczelnie przykryj pokrywką lub folią aluminiową.
Wstaw mięso do piekarnika nagrzanego do 140°C, z funkcją góra-dół. Piecz przez około 6-7 godzin, aż karkówka będzie bardzo miękka. Czas zależy od wielkości i grubości kawałka. Mięso powinno łatwo rozdzielać się pod naciskiem widelca.
Wyjmij karkówkę z piekarnika i pozostaw na około 20–30 minut, nie wyjmując jej od razu z naczynia. Następnie przełóż na deskę lub do większej miski i za pomocą dwóch widelców podziel na cienkie włókna.
Zlej sos z pieczenia i w razie potrzeby usuń nadmiar tłuszczu. Wymieszaj szarpane mięso z kilkoma łyżkami sosu, aby pozostało soczyste. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą oraz pieprzem.
Jeśli chcesz uzyskać bardziej przyrumienione, lekko skarmelizowane fragmenty, rozłóż mięso w naczyniu żaroodpornym i wstaw na kilka minut do piekarnika nagrzanego do 200°C, tym razem bez przykrycia. Uważaj, aby go nie przesuszyć.
Karkówka szarpana to propozycja dla miłośników miękkiego, aromatycznego mięsa, które rozpada się na delikatne włókna. Długo pieczona w przyprawach wieprzowina staje się wyjątkowo soczysta i nabiera głębokiego smaku. Można podawać ją z ziemniakami, w burgerach, tortillach lub na świeżym pieczywie.
Choć przygotowanie wymaga cierpliwości, sam przepis nie jest skomplikowany.
Sekretem udanego dania jest odpowiednie przygotowanie mięsa. Karkówkę warto wcześniej zamarynować i pozostawić w lodówce na kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Podczas pieczenia należy zadbać o to, aby naczynie było szczelnie przykryte, a na jego dnie znajdowała się niewielka ilość płynu. Dzięki temu mięso będzie piekło się w wilgotnym środowisku i nie wyschnie.
Po zakończeniu pieczenia warto odczekać około 20-30 minut przed szarpaniem. Na koniec można krótko zapiec rozdrobnioną wieprzowinę bez przykrycia, aby uzyskać lekko przyrumienione fragmenty.
Pulled pork to określenie wywodzące się z kuchni amerykańskiej. Oznacza wieprzowinę przygotowywaną w taki sposób, aby po długiej obróbce termicznej można było łatwo rozdzielić ją na cienkie włókna. Tradycyjnie do tego dania wykorzystuje się najczęściej łopatkę wieprzową, ale karkówka również doskonale się sprawdza. Ma odpowiednią zawartość tłuszczu, dzięki czemu po upieczeniu pozostaje miękka i soczysta.
Domowy pulled pork można wykorzystać nie tylko do obiadu, lecz także do przygotowania kanapek, burgerów czy popularnych amerykańskich bułek z szarpaną wieprzowiną.
Odpowiednio skomponowana marynata nadaje mięsu intensywny aromat i charakterystyczny smak. W tym przepisie wykorzystujemy słodką oraz wędzoną paprykę, czosnek, majeranek, kminek, pieprz i musztardę. Brązowy cukier wprowadza delikatną słodycz, a podczas pieczenia pomaga uzyskać przyjemnie skarmelizowane fragmenty. Olej ułatwia natomiast rozprowadzenie przypraw na całej powierzchni karkówki.
Skład marynaty można modyfikować według własnych upodobań. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, dodaj odrobinę chili lub pieprzu cayenne. Miłośnicy dymnego aromatu mogą zwiększyć ilość wędzonej papryki. Dobrym dodatkiem będą również tymianek, oregano lub szczypta rozmarynu.
Długie pieczenie w stosunkowo niskiej temperaturze jest konieczne, aby karkówka uzyskała odpowiednią konsystencję. W mięsie znajduje się kolagen, czyli białko budujące tkankę łączną. Pod wpływem długiej obróbki termicznej stopniowo przekształca się on w żelatynę, dzięki czemu mięso staje się miękkie i łatwo rozdziela się na włókna.
Kawałek karkówki o wadze około 1,5 kg powinien piec się mniej więcej 6-7 godzin w temperaturze 140°C. Nie należy jednak traktować tego czasu jako sztywnej reguły. Znaczenie ma również grubość i kształt mięsa. O gotowości najlepiej przekonać się, sprawdzając je widelcem. Powinno rozdzielać się bez większego wysiłku.
Szarpane mięso wieprzowe można serwować na wiele sposobów. Jednym z najpopularniejszych pomysłów są burgery z dodatkiem sosu barbecue, chrupiącej bułki i surówki colesław. Karkówka świetnie pasuje również do tortilli, tacos i domowych wrapów z warzywami. Jeśli planujesz tradycyjny obiad, podaj ją z pieczonymi ziemniakami, frytkami lub purée ziemniaczanym.
Dobrym uzupełnieniem będą także kiszone ogórki, surówka z kapusty albo sałatka z czerwonej cebuli. Nie zapominaj o sosie z pieczenia - kilka łyżek dodanych do rozdrobnionego mięsa pomoże zachować jego soczystość.
Szarpana karkówka sprawdzi się zarówno podczas rodzinnego obiadu, jak i większych spotkań z przyjaciółmi. Można przygotować ją na domówkę, przyjęcie w ogrodzie, weekendowy obiad czy grilla. Jej dużą zaletą jest to, że mięso można upiec wcześniej, a przed podaniem jedynie podgrzać.
Podczas imprezy warto ustawić na stole miskę z karkówką, świeże bułki, warzywa i kilka sosów. Goście będą mogli samodzielnie komponować burgery lub kanapki.
Jeśli przygotujesz większą porcję karkówki, możesz przechować ją na później. Po upieczeniu mięso należy schłodzić i przełożyć do szczelnego pojemnika, najlepiej razem z niewielką ilością sosu z pieczenia. Dzięki temu nie będzie tak szybko wysychać. Gotową wieprzowinę przechowuj w lodówce i najlepiej wykorzystaj w ciągu 3-4 dni. Nie pozostawiaj jej przez długi czas w temperaturze pokojowej.
Szarpaną karkówkę można również zamrozić, najlepiej w niewielkich porcjach. Po rozmrożeniu podgrzewaj ją powoli w rondelku lub naczyniu żaroodpornym, dodając odrobinę bulionu albo zachowanego sosu.