
Kuchnia polska
Surówka z kiszonej kapusty


Ciasto francuskie na słono to wyjątkowa, złocista przekąska o chrupiącej skórce i niezwykle aromatycznym, soczystym wnętrzu. Połączenie delikatnego kurczaka, wyrazistej kapusty kiszonej i chrupiącej cebulki zachwyci każdego miłośnika domowych wypieków. Poznaj łatwy przepis na genialny obiad, ciepłą kolację lub błyskawiczny hit imprezowego stołu.




Ciasto francuskie | 1 undefined |
Pierś z kurczaka | 500 gramów |
Kapusta kiszona | 100 gramów |
Cebula | 1 sztuka |
Sól | 0.5 łyżeczki |
Pieprz czarny | 0.25 łyżeczki |
Chili | 0.25 łyżeczki |
Jajko | 1 sztuka |
Olej | 1 łyżka |
Białko | 13,2 g |
Tłuszcze | 7,5 g |
Węglowodany | 12,5 g |
Podane wartości są szacunkowe
Na początku mięso oczyść i osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój je w drobną kostkę. Cebulę posiekaj.
Do miski włóż: kurczaka, cebulę i przyprawy. Wymieszaj i odstaw.
Na patelni rozgrzej łyżkę oleju. Przełóż zawartość miski i smaż całość przez kilka minut, aż cebula się zeszkli, a mięso lekko zarumieni. Następnie dodaj kapustę i całość przemieszaj. Gotuj do odparowania wody. Odstaw do ostudzenia.
Ciasto rozwiń na blacie. Pokrój je w kwadraty. Na środek każdego nakładaj po łyżce mieszanki mięsno-kapuścianej. Rogi kwadratów złóż do wewnątrz i zlep je mocno ze sobą, pozostawiając szczeliny na bokach.
Jajko rozbełtaj w miseczce i posmaruj nim wierzch kopert z ciasta francuskiego.
Koperty układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, w pewnych odstępach. Jajkiem smaruj wierzch ciasta francuskiego.
Wstaw całość do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni Celsjusza i piecz przez ok. 20-30 minut, do ładnego zrumienienia. Wyjmij i pozostaw do lekkiego przestudzenia.
Ciasto francuskie na słono podawaj na ciepło, najlepiej na świeżo. Jeśli musisz je przechować, zrób to w szczelnym pojemniku, w lodówce. Podgrzewaj w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
Nawet najlepsze składniki nie dadzą pożądanego efektu, jeśli popełnisz błąd podczas pieczenia. Zastanawiasz się, jak piec ciasto francuskie na słono, żeby było chrupiące i ładnie urosło? Istnieją dwie kluczowe zasady. Po pierwsze, nadzienie nakładane na płaty musi być chłodne, aby nie rozpuściło tłuszczu zawartego w cieście. Po drugie, piekarnik musi być mocno nagrzany. Temperatura 200°C w trybie grzania góra-dół powoduje gwałtowne odparowanie wody i sprawia, że ciasto francuskie na słono rośnie w oczach, tworząc wspaniałe, chrupiące listki.
Wybór farszu decyduje o charakterze całej potrawy. Naszym zdaniem najlepsze nadzienie do ciasta francuskiego na słono opiera się na kontraście konsystencji i smaków. Delikatne, podsmażone mięso z piersi kurczaka idealnie komponuje się ze szczyptą chilli i wyrazistą w smaku kapustą kiszoną. Podsmażenie składników i odparowanie z nich wody na patelni gwarantuje, że wnętrze kopert pozostanie soczyste, a spód przekąski nie nasiąknie wilgocią.
Planujesz spotkanie ze znajomymi i szukasz pomysłu na menu? Szybkie przekąski z ciasta francuskiego na słono na imprezę nie mają sobie równych. Przygotowanie złocistych kopert zajmuje zaledwie kilkanaście minut, a ich główną zaletą jest uniwersalność. Wyśmienicie smakują zarówno podawane prosto z piekarnika na gorąco, jak i po całkowitym ostudzeniu jako zimna płyta.
Aromatyczna przekąska z ciasta francuskiego na słono z kurczakiem i kapustą kiszoną doskonale sprawdza się nie tylko podczas przyjęć. Dwa lub trzy złociste kwadraty serwowane w towarzystwie miseczki domowego barszczu czerwonego, sosu czosnkowego lub świeżej sałatki z pomidorami tworzą pełnowartościowy, sycący obiad, który przygotujesz bez spędzania długich godzin w kuchni.