
Dania główne
Kotlet de volaille


Delikatne mięso, złocista panierka i tylko kilka prostych składników. Sznycle z indyka to bez wątpienia prosty pomysł na obiad dla całej rodziny - najlepiej smakują tuż po usmażeniu, z ziemniakami i surówką.




Filet z piersi indyka | 600 gramów |
Jajko | 2 sztuki |
Mąka pszenna | 80 gramów |
Bułka tarta | 120 gramów |
Olej rzepakowy | 100 mililitrów |
Sól | 1 łyżeczka |
Pieprz | 0.5 łyżeczki |
Papryka słodka | 0.5 łyżeczki |
Cytryna | 1 sztuka |
Białko | 15,8 g |
Tłuszcze | 10,3 g |
Węglowodany | 14 g |
Podane wartości są szacunkowe
Zacznij od przygotowania mięsa. Filet z indyka oczyść z błonek i pokrój w plastry. Każdy kawałek delikatnie rozbij tłuczkiem, aby uzyskać kotlety o możliwie równej grubości. Osusz je papierowym ręcznikiem, oprósz z obu stron solą, pieprzem i słodką papryką.
Przygotuj trzy płaskie naczynia - do pierwszego wsyp mąkę, do drugiego jajka (roztrzep je), do trzeciego bułkę tartą. Każdy kawałek mięsa najpierw obtocz w mące, później zanurz w jajku, a na koniec dokładnie obtocz w bułce tartej.
Na patelni rozgrzej olej. Na rozgrzanym tłuszczu układaj kotlety, zachowując między nimi odstępy. Smaż po 3-4 minuty z każdej strony, aż panierka będzie złocista.
Usmażone sznycle z fileta z indyka ułoż na papierowy ręcznik aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Podawaj od razu, z ulubionymi dodatkami - np. z ziemniakami, surówką i odrobiną cytryny.
Sznycle z fileta z indyka to prosty pomysł na szybki, domowy obiad, który domownicy pokochają. Mięso jest delikatne, ma łagodny smak i dobrze komponuje się z klasyczną panierką z mąki, jajka i bułki tartej. Kluczem do udanego dania jest jednak nie tylko sama panierka, ale także odpowiednie przygotowanie mięsa.
Filet z indyka jest mięsem chudym, dlatego łatwo go przesuszyć, jeśli kotlety będą zbyt cienkie lub pozostaną na patelni zbyt długo. Przed smażeniem trzeba więc wyrównać grubość kawałków, a następnie smażyć je na dobrze rozgrzanym tłuszczu. Gotowe sznycle powinny mieć złocistą, chrupiącą powierzchnię i miękkie mięso w środku.
Sznycle z fileta z piersi indyka można przygotować na kilka sposobów, ale najbardziej klasyczna opcja to panierka złożona z trzech elementów. Najpierw mięso obtacza się w mące, następnie w roztrzepanym jajku, a na końcu w bułce tartej. Mąka pomaga osuszyć powierzchnię mięsa i sprawia, że jajko lepiej się jej trzyma. Z kolei bułka tarta tworzy podczas smażenia charakterystyczną chrupiącą warstwę.
Warto panierować mięso bezpośrednio przed smażeniem, ponieważ dzięki temu panierka pozostaje sucha i lepiej przywiera do kotleta. Jeśli zależy nam na wyjątkowo chrupiącej skórce, bułkę tartą można delikatnie docisnąć dłonią do powierzchni mięsa.
Zadajesz sobie pytanie, jak prawidłowo kroić i rozbijać mięso z indyka? Najlepiej zacząć od dokładnego oczyszczenia fileta z błonek i twardszych fragmentów. Następnie mięso kroimy w poprzek włókien na plastry o podobnej grubości. To ważne, ponieważ równomierne kawałki będą gotowe w podobnym czasie. Indyka warto rozbijać delikatnie, najlepiej przez kawałek folii spożywczej.
Nie należy mocno uderzać tłuczkiem, ponieważ można w ten sposób nadmiernie uszkodzić strukturę filetów. Chodzi przede wszystkim o wyrównanie grubości, a nie maksymalne spłaszczenie kotleta. Zbyt cienki sznycel może szybko stracić soczystość podczas smażenia. Po rozbiciu mięso warto osuszyć papierowym ręcznikiem, ponieważ sucha powierzchnia ułatwia późniejsze panierowanie.
Pojawia się pytanie - skąd pochodzą sznycle? Samo określenie kojarzone jest przede wszystkim z kuchnią austriacką i klasycznym Wiener Schnitzel, czyli panierowanym kotletem przygotowywanym tradycyjnie z cielęciny.
Współcześnie nazwa sznycel jest używana znacznie szerzej i obejmuje również kotlety z innych rodzajów mięsa, w tym drobiu. Sznycel wiedeński wyróżnia się cienko rozbitym mięsem oraz charakterystyczną panierką z mąki, jajka i bułki tartej. Ważnym elementem klasycznej techniki jest smażenie w odpowiedniej ilości tłuszczu, dzięki czemu panierka może się równomiernie zrumienić. Domowe sznycle z indyka są niejako współczesną wariacją na temat popularnego sposobu przygotowywania panierowanych kotletów.
Pierś z indyka doskonale nadaje się na sznycle przede wszystkim z uwagi na swoją strukturę. Jest stosunkowo zwarty, łatwo można pokroić go na równe plastry i delikatnie rozbić. Ma też łagodny smak, dlatego dobrze przyjmuje przyprawy oraz dodatki wykorzystywane w panierce. Jednocześnie jest to mięso chude, co ma znaczenie podczas smażenia. Sznycle nie powinny być zbyt długo poddawane działaniu wysokiej temperatury, ponieważ mogą stać się suche i twarde.
Sznycle z indyka można podawać tradycyjnie, z ziemniakami i surówką, ale nie tylko. Równie dobrze będą smakować np. z frytkami czy sałatką z lekkim sosem.